Wellness

Na cama na horizontal sem movimento às 23. De pé em movimento às 7. Supino, Pulley, Hack.

E eu constato que eu estive enganado por anos. Eu não nasci para desafiar o sistema. Horário comercial rulez!!

P.s: Update às 15 hs, pq é quando eu vou saber se vale a pena perder o sempre excelente início da madrugada.

UPDATE

Funcionou. Só tive um pouquinho de sono!!